老花眼又被称为“老视”，是由年龄增长而发生的屈光不正。随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，睫状肌功能亦逐渐降低，从而引起眼调节功能下降。人到了一定年龄，都有可能受到老花眼的危害，导致在生活以及工作中受到一定的困扰。

一、老花眼的三大典型症状

1.视近困难

得了老花眼后，很难看清近处的物体，医学上称为“视近困难”。老花眼者会逐渐发现看不清较小的字，需要把字放大，或者将字拿远或者不自觉的往后仰头才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增长。

2.需要更高的照明

老花眼者阅读时需要需要在光线强的地方阅读，例如把台灯亮度调亮，或者拿到阳台，或者需要更亮的照片，来增加书本与文字之间的对比度。因为人处于光线强的地方，瞳孔自动缩小，景深增加，改善视力。

3.视近不能持久

由于老花眼者眼睛的调节力下降，近距离工作时需要不停地调节，因此很容易会出现视疲劳的症状，例如头晕眼花，甚至头胀、头疼。

二、如何预防老花眼？

1、定时眺望远方

日常用眼过程中，可以经常向远处眺望。在每天早起、中午、黄昏前，各远眺一到两次，注意要选远的目标，眼球四处转动一下，可以看看远方的绿植、飞鸟、山峰等，都能对眼睛起到很好的保护作用。

2、经常眨眼

经常眨眼可以缓解眼部的干燥，滋润眼球，勤眨眼还可以振奋和增强眼肌动能，有延缓衰老的作用，我们可以一开一闭眨眼，每分钟15次左右，同时可以用双手轻揉双眼，滋润眼球。

3、旋转眼球

顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目，注意转动速度不要太快。

4、热敷护眼

用热毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。

5、防眼疲劳

看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。

北京希玛眼科表示，虽然老花眼是一种生理现象，但老花眼者仍然可以通过佩戴框架老花眼镜、佩戴角膜接触镜、角膜屈光手术、晶状体屈光手术等方式来矫正视力。